Hur stoppar jag självsådd
•
För att laga hål i yllesockor är en självklarhet för mig. Inte slänger jag stickade sockor bara för att det gått hål! Sparsamhet, javisst, men också ett miljötänk. Jag har nog säkert ett tal par yllesockor som jag själv använder, vissa säkert år gamla och stoppade flera gånger.
När jag gick i femte klass skulle vi lära oss stoppa hål i skolans syslöjd, eller på "Handarbetet" som det kallas i Finland. Många av mina kompisar hävdade då att de inte hade några trasiga sockor hemma att ta med. Varvid jag villigt erbjöd mig att ta med trasiga sockor till hela klassen
Eftersom jag misstänker att det inte är så vanligt att yngre människor i Sverige stoppar sockor så tänkte jag visa hur man gör
Dessa har varit i daglig användning ända sen i julas, som tofflor hemma utanpå två lager yllesockor. Ja, jag vet, jag är frusen om fötterna.
I går upptäckte jag att det gått hål under den ena
Med början en bit vid sidan om hålet, där det stickade börjat bli tunnare, syr man in garn upp och ned i maskorna, fram och tillbaka.
Mitt över själva hålet bildas alltså synliga trådar, som det gäller att spä
•
Jag hatar mig själv: 7 sätt att hantera självhat
Det är svårt att undvika att jämföra sig med andra. Vi gör det alla då och då - på jobbet, i skolan, med vänner, på sociala medier.
Men denna handling att ständigt utvärdera hur du mäter upp kan ha stor inverkan på din mentala hälsa och hur du ser dig själv.
Ett enkelt "Jag kommer aldrig att se ut som Marissa" kan snabbt gå in i "Jag kommer aldrig vara tillräckligt bra för någon."
Innan du vet ordet av att bara titta på dig själv i spegeln kan du utlösa tankar om självhat och frustration. Dessa känslor kan vara särskilt oroande om du redan lever med ett psykiskt tillstånd, såsom ångest eller depression.
hitta hjälp nuOm du funderar på självmord eller tänker skada dig själv kan du ringa Substance Abuse and Mental Health Services Administration vid HELP ().
Hotline dygnet runt kommer att ansluta dig till resurser för mental hälsa i ditt område. Utbildade specialister kan också hjälpa dig att hitta statens resurser för behandling om du inte har sjukförsäkring.
Om du är osäker på om du upplever självhat kan du kontrollera några av de vanligaste symtomen:
- Alla eller ingenting uttalanden. Du ser ditt liv som en li
•
Hej!
Härligt med helg! Så skönt att lämna vintern på baksidan sig, jag älskar våren när den sen kommer på riktigt :)!
Idag önskar jag delge om hur Du kunna komma mot rätta med självsabotage. Ha en öppet sinne och titta om ni är tillsammans med på vilket jag menar, lite lurigt att förklara :)
Självsabotage existerar när detta är någon tanke, emotion eller beteende som hindrar dig från att nå de syfte och visioner du har
för ditt liv.
Varför "sabbar" oss för oss själva tro?
Ja, för detta är himla konstigt för att man sabbar för sig själv då det gäller något gott som man ändå önskar ska uppstå/hända i ens framtida liv.
Det är nämligen så denna plats att vårt undermedvetnas status styr inom slutändan vad vi utför kontinuerligt.
Man kunna säga för att det sker en automatiskt undermedveten reaktion
för att hjälpa oss för att undvika samt flytta oss ifrån obehagliga känslor vi
ej vill ha.
Så det existerar en missanpassning på detta vi önskar uppnå samt vad vårt undermedvetna
har på grund av tillstånd för att "jobba" mot.
Så går ej ditt undermedvetna i linje med vad du vill
så kommer detta att sabotera för dig.
Fokusera på orsaken
Så vad jag vill för att du bör fokusera vid är orsaken på för att ditt undermedvetna "styr" dig och ej