Hur fungerar massagepistol
•
Såhär använder du en massagepistol
Om du är en aktiv idrottare eller flitig gymbesökare är en massagepistol något du bör tänka på. Se bara till att du använder den korrekt - här är några tips.
En massagepistol är som en personlig massör du kan bära med dig i din gymväska. Den kan användas både före och efter träning. Innan träning kan det hjälpa till med uppvärmningen, och efter träning kan det minska den tid det tar för din kropp att återhämta sig.
Vem behöver en massagepistol?
Oavsett aktivitet kan en massagepistol hjälpa dig att må fysiskt bra.
Massagepistolen marknadsförs ofta mot elitidrottare men fungerar såklart lika bra för alla som tränar regelbundet.
– Det gäller oavsett om man cyklar till jobbet, idrottar eller går på gym, förklarar Mari Haugen. Hon är kommersiell koordinator på Elgigantens moderbolag Elkjøp Nordic, och var en tchoukballidrottare på elitnivå i Storbritannien.
När ska den användas?
En massagepistol kan användas när du känner för det, men främst före träning som uppvärmning eller efter träning för återhämtning för att undvika värkande muskler. Det kan också användas för att ge dig eller andra en bra massage.
- Jag använder min m
•
Den ultimata guiden till hur du använder en massagepistol
Har du någonsin känt dig öm efter ett träningspass, trots för att du äger både stretchat och värmt upp innan? Eller för att du ej ens klarar av bota träningspasset eftersom du börjar känna smärta halvvägs in? I sålunda fall existerar du ej ensam – många människor upplever identisk problem! för att använda enstaka massagepistol vid rätt sätt kan bidra till för att förbättra din träningsrutin samt minska dessa besvär.
Innan ni bestämmer dig för då du bör använda din massagepistol existerar det viktigt att välja rätt inställning på den. Om ni använder den före träningen bör ni använda ett lägre hastighet så för att du ej överstimulerar dina muskler. Detta kan bidra till för att öka blodflödet till musklerna, vilket inom sin tur förbättrar din prestation samt hjälper mot att mjuka upp spända muskler samt på därför sätt även minska risken för skador. Användningen från en massagepistol kan även minska stress och ångest, vilket förmå förbättra ditt fokus samt din koncentration under träningen.
Om du använder din massagepistol efter träningen bör ni använda enstaka högre hastighet för för att hjälpa mot att åtgärda upp eventuella knutor liksom har bildats i musklerna. Att nyttja en massagepistol ef
•
Massagepistol - Bäst i test: Guide till de bästa massagepistolerna för ömma muskler
När vi väljer ett utbud av de bästa [keyword], fastställer vi en grundlig och strukturerad process baserad på många års erfarenhet och intensiv forskning. Våra specialister granskar marknaden för att hitta de bästa presterande produkterna utifrån parametrar som användarrecensioner, externa test, produktspecifikationer och pris.
Bedömning och poängsättning
Baserat på insamlad, objektiv data tilldelas alla valda produkter poäng med följande parametrar:
- Användarrecensioner: Genomsnittligt kundbetyg och totalt antal recensioner från pålitliga källor som Google, Amazon, etc.
- Expertrecensioner och tester: Det totala poänget och antalet tester och recensioner av externa experter och tester.
- Djupvävnadsprestanda: Denna poäng bedömer enhetens effektivitet när det kommer till att utföra djupvävsmassager. Enheten bör ha hög kapacitet för att säkerställa ett starkt och pulserande tryck.
- Batteri: Denna bedömning utvärderar batteritiden hos massagepistolen samt hur snabbt den laddar. Batteritiden visar hur länge apparaten fungerar på en enda laddning, vil
1
2
3
4