Uppsvullen gasig mage
•
Uppsvullen mage – orsaker samt tips
Har ni en uppsvullen mage efter tyngre måltider? Det förmå ofta producera smärta, obehag, och ett svullen emotion i buk. Inte nog med detta, det förmå också ett fåtal din mage att titta större ut. Denna artikeln handlar ifall orsakerna mot uppsvullen mage och vad du är kapabel göra på grund av att lindra detta.
Läs också: Gaser inom magen – lista ovan gasig mat
Orsaker till uppsvullen mage
Gas inom magen samt i tarmarna är något som varenda människor äger. Gaser inom magen fullfölja att buken sväller upp och kunna ge detta man kallar ballongmage alternativt uppsvullen mage. Oftast existerar det ej farligt tillsammans gaser dock det är kapabel göra ont. Gasen inom magen består av atmosfär som ni sväljer alternativt gaser likt bildas inom tjocktarmen då kroppen bryter ner osmält mat.
Hur kan ni bli från med uppsvullen mage? Nedan listar oss 10 råd på hur du förmå lindra uppsvullen mage.
Ät ej för stora portioner
En full mage är kapabel ofta misstolkas som ett uppsvullen mage. Om ni äter många mat samt känner obehag efter, sålunda rekommenderar oss dig för att mindre portioner fler gånger per dag.
Om ni har bekymmer med uppsvullen mage således kommer ni känna från detta även efter mindre måltider.
Tips: Tugga maten noga. Det reducerar inte bara mängden atmosfär du svälj
•
Spänd & svullen mage – Ballongmage
Gaser i magen är vanligt och drabbar oss alla. Skulle dina gaser leda till en spänd och uppblåst mage kan du drabbats av ballongmage. För vissa kan symtomen lindras på egen hand medan andra behöver söka sig till vården. Se tips för lindriga besvär här!
Produkter för gasig mage
Lindra besvären vid gasig mage
Vad menas med ballongmage?
Ballongmage är enkelt förklarat när magen bildat så pass mycket gaser att den blivit uppsvälld, vissa kan till och med behöva knäppa upp byxorna. En svullen mage kan orsaka illamående och vara smärtsamt och kännas obehagligt.
Skulle besvären vara ständigt återkommande eller inte gå över efter en längre period kan det vara bra att söka sig till vården för att få hjälp med att hitta orsaken till varför din mage reagerar som den gör.
Ballongmage är ett vanligt symtom vid utredning av underliggande magåkommor som glutenintolerans, laktosintolerans, IBS, Crohns sjukdom eller ulcerös kolit.
Det är många som väljer att självdiagnostisera sig utifrån sina symtom men vi på Apoteket rekommenderar alltid att du kontaktar din närmsta vårdcentral för utredning och diagnostisering.
Varför får man u
•
Varför blir magen uppblåst?
Ballongmage beror på gaser i magen som orsakar svullenhet och uppblåsthet. Det kan kännas obehagligt med en uppblåst mage, men ballongmage är i sig inte farligt.
Födoämnesintolerans mot exempelvis gluten (celiaki) eller laktos kan orsaka ökad gasbildning, men uppsvälld mage kan också uppstå utan en bakomliggande intolerans. Förtäring av vissa livsmedel som har högt FODMAP, som är en förkortning för fermenterbara, oligo-, di-, mono-sackarider och polyoler, kan orsaka ökad jäsning i tarmarna vilket i sin tur ökar risken för gasbildning. Exempel på produkter med högt FODMAP är lök, kål, baljväxter, fullkorn och olika typer av sötningsmedel.
Gaser i magen kan också uppstå av att du sväljer för mycket luft, för mycket stress, antibiotikaanvändning, maginfektion eller förstoppning. Ofta försvinner då besvären när du kommit till bukt med orsaken till gasbildningen.
Ibland kan uppblåstheten bero på en underliggande sjukdom som till exempel Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller IBS, men du får då ofta fler symptom än endast uppblåst mage. Om du upplever besvär med uppsvälld mage och misstänker en underliggande sjukdom kan du kontakta Min Doktor fö